جمله تاکيدي: من در سکوت و آرامش هستم. 

تماس با ما
آدرس شعبه کرج : گوهردشت، بلوار موذن، بين شهرک جهازيها و بهداري، پلاک 829
 تلفن : 34478181 -026
آدرس شعبه تهران : اکباتان، فاز2، بلوک17، پشت ورودي4
تلفن : 44630379 -021
 ايميل :
info@aramyoga.ir
 
 
لينك هاي مفيد
 
 

چرا یوگی ها گیاهخواری را به عنوان رژیم غذایی خود برمی گزینند؟

حتما در میان مطالعاتتان متوجه شدید که معمولا یوگی ها گیاه خوار هستند. در میان آنها گیاه خواری طیف وسیعتری از معنی دارد؛ گیاه خواری که فقط گوشت و تخم مرغ مصرف نمی کند، گیاهخواری که هیچگونه محصول حیوانی مصرف نمی کند تا خام گیاهخواری ، میوه خواری ، مایع خواری، آب خواری ، هواخواری ، تغذیه با پرانا و یا مانا.
دلایل زیادی وجود دارد که یوگی ها به سمت چنین رژیم غذایی می روند :

  • یوگی ها قانون اول یوگا یعنی آهیمسا را رعایت می کنند

آهیمسا : عدم آزار رساندن به هر موجود زنده ای و احترام به حق زندگی همه موجودات
در راستای اینکه درک کرده اند که بدست آوردن صلح درونی در گرو بدست آوردن صلح بیرونی است و اینکه صلح از بشقاب غذایمان شروع می شود.

  • تاثیر غذا را بر بدن و ذهن را درک کرده اند

ما همان غذایی هستیم که می خوریم در نتیجه اگر غذای زمخت و سنگین بخوریم همان می شویم و هر چه غذایمان سبکتر و لطیف تر باشد نیز همان می شویم

  • تاثیر غذا بر تمرینات

هرچه غذایمان با طبیعت هماهنگ تر باشد، ما و تمریناتمان هم با طبیعت هماهنگ تر می شویم که در نتیجه آرامش درون و صلح درونی پایدارتریداریم

  • پرورش خصوصیت مهرورزی و شفقت
 
تذکر مهم:
هدف از یوگا گیاهخوار شدن و یا هواخوار شدن نیست، بلکه رسیدن به تعادل ، هماهنگی من با خودم و با همه جهان هستی، رسیدن به وحدت من با خودم و با همه جهان هستی و در نهایت پرورش کیفیتهای انسانی به عنوان یک انسان است.

  

بنابراین گیاهخواری یک روند خودبخودی است که در نتیجه تمرینات روزمره و رشد آگاهی صورت می گیرد.

 

صفحه بعد> 
 

 
 
 
           

 

صفحه اصلي | تماس با ما | نقشه سايت
طراحي و اجراء توسط شركت سارگون