تماس با ما
آدرس شعبه کرج : گوهردشت، فاز2، خيابان 13غربي، پلاک10
 تلفن : 34219500-026
آدرس شعبه تهران اکباتان : اکباتان، فاز2، بلوک18، جنب ورودي 6
تلفن : 44630379 -021
آدرس شعبه تهران ستارخان: ستارخان بعد از بازارچه سنتي ، جنب پست بانک 
تلفن :    44388700-021       44388600-021

  
https://telegram.me/sina_yoga_journal

   www.sinayoga.ir
 
لينك هاي مفيد
 
تاجکویه (تاشکوه)

 روستایی در منطقه سبزدشت، در نزدیکی شهرستان بافق و حد فاصل استان یزد و کرمان است که در ارتفاعات کویر واقع شده است و برای یزدی ها و بافقی ها منطقه ییلاقی محسوب می شود. محصولات کشاورزی این منطقه: انار، پسته، زعفران و بادام است و نیز ادویه های خودروی بسیار مرغوبی چون زیره سیاه وحشی، آنغوزه، کلپوره، آویشن، استخودوس، رازیانه، اسفند و خاکشیر در کوه های این منطقه به دست می آید.

 
مرکز اقامتی

 این مرکز، اولین مرکز اقامتی در ایران است که صرفاً با قصد آموزش یوگا طراحی و ساخته شده است. هرچند این مرکز که خانه آرام نام دارد به همت و تلاش چهار ساله مدیران موسسه آرام؛ خانم گلنوش ذوفنون و سینا صمیمی شکل گرفت اما بدون شک این امر بدون حضور و حمایت کلیه همکاران و مربیان موسسه آرام و نیز بسیاری از شاگردان و دوستان موسسه یوگا آرام و همچنین اهالی میهمان نواز روستای تاجکوه امکان پذیر  نمی شد.



اهداف خانه آرام

روش آموزش کلاسیک یوگا چنان که اساتید و پیشکسوتان این دانش از هزاران سال پیش آن را تدوین کرده اند دارای مشخصه هایی است که امروزه با مطالعه آن به بینش و درک عمیق آنان از آموزش و پرورش و مکانیسم انسان پی می بریم. نکات زیر گزیده ای از توصیه های آن بزرگان برای آموزش و مرکز آموزش یوگاست.

1- زندگی در دل طبیعت
2- دور بودن از تنش ها و هیجانات
 
3- ساده و طبیعی بودن امکانات زندگی

4- انضباط در تمرین های سحرگاه و غروب
5- انضباط غذایی معتدل و گیاهی (عدم پرخوری و کم خوری)
6- مشارکت و همکاری در امور زندگی گروهی (نظافت- آشپزی- کشت و کار و ... )
7- احترام به قوانین و توصیه های اساتید و مدیران مرکز.
بنابراین هدف این مرکز برای عموم علاقمندان، آموزش تجربی یوگا در فضایی طبیعی و دوستانه است تا ذهن و بدنی سالم داشته باشیم و احترام به خود و دیگران را زندگی کنیم. همینطور علاوه بر اینها برای کسانی که می خواهند یوگا را به شکل حرفه ای تر و عمیق تر تجربه کنند و یا دوره های مربیگری را پشت سر بگذارند، این مرکز با ارائه امکانات ضروری و ایجاد شرایط مناسب، در پی آن است که دشواری ها و هزینه های گزاف سفر به هند را برای علاقمندان واقعی یوگا مرتفع کند.

قوانین و ضوابط
پرتوجویان عزیز همانطور که همگی می دانیم برای آسودگی و شادی بیشتر در زندگی اجتماعی
همه ما ملزم به تدوین و رعایت قوانین هستیم. قوانین خانه آرام دارای سه وجه است:
1- احترام به خود، دیگران و طبیعت و حمایت از آن
2- رعایت کلیه شئون و قوانین جمهوری اسلامی ایران
3- رعایت قوانین خانه آرام:
الف) عدم استفاده از دخانیات و کلیه مواد مخدر و مشروبات الکلی  
 ب) عدم خروج از مرکز بدون هماهنگی و اجازه مدیر دوره  
 ج) تحویل گوشی های موبایل و استفاده از آن در زمان هایی خاص  
 د) هماهنگی و رعایت و پذیزش برنامه های روزانه (کلاس ها- بیدارباش- خاموشی و خواب- نظافت شخصی و عمومی)
 ه) یکرنگی و همسان بودن با دیگران (فراموش کنیم که بیرون از مرکز چه موقعیت
اجتماعی یا اقتصادی یا ... داریم و مشکلات، مسائل،افتخارات و ... خود را پشت در بگذاریم.    
  و) واگذاری مسئولیت ها و وظایف بر حسب قرعه کشی خواهد بود.    
  ز) در موارد پیش بینی نشده دستور مدیر دوره را بی چون و چرا بپذیریم.


برنامه روزانه دوره زندگی سالم

صفحه اصلي | تماس با ما | نقشه سايت
طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط سارگون